Jeśli w porze zimowej czujemy suchość w nosie i gardle i zaczyna nas swędzić skóra, może po prostu… otwórzmy okno. Suche powietrze w mieszkaniu prowadzi w prostej drodze do infekcji dróg oddechowych, czemu warto zapobiec, zaopatrując się w nawilżacz powietrza. Nie przesadźmy jednak z nadmierną wilgocią, bo wyhodujemy grzyby, bakterie i roztocza. Wspomagaczem lub alternatywą dla nawilżaczy może być woda lub mgiełka solankowa w pojemnikach i mokre ręczniki wieszane na kaloryferze.
Aby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów, warto zainwestować w dobry wyciąg w kuchni i świece zapachowe lub olejki eteryczne do pozostałych pomieszczeń. Możemy także poradzić sobie z tym problemem w domowy sposób. W kuchni możemy zawiesić wiązankę ziół, a ugotowawszy w wodzie miętę lub rozmaryn, zostawiamy je na noc. W łazience pomocą będą nam woreczki z suszonymi kwiatami, żele zapachowe lub dezodoranty w aerozolu. W trosce o dobre samopoczucie kupmy lub przywieźmy z kopalni soli bryłkę, która jako źródło jonów ujemnych będzie polepszać naszą kondycję fizyczną i psychiczną.